ارتباط بدون خشونت، که درایران با نام ((زبان زندگی)) آموزش داده می شود، یک الگوی ارتباطی است که تبادل اطلاعات و حل صلح آمیز اختلافات را تسهیل می کند.

ارتباط بدون خشونت بر ارزش های مشترک انسانی و نیازها تکیه می کند از زبانی که سبب مقاوت یا کاهش عزت نفس می شود، بپرهیزند و به جای آن از زبانی کمک گیرند که حسن تفاهم را افزایش می دهد.

 

ارتباط بدون خشونت بر پذیرش مسئولیت فردی در انتخاب ها و افزایش کیفیت ارتباط، به عنوان اهداف اولیه تاکید دارد و حتی با وجود عدم آشنایی طرف مقابل با آن، روشی موثر است.

 

ارتباط بدون خشونت به شما کمک می کند تا دریابید:

• هر کاری که کسی انجام می دهد، تلاشی برای نیازهای متحقق نشده ی اوست.

• برای تحقق نیازها استفاده از همکاری، سالم تر از رقابت است.

• طبیعتا افراد هنگامی از سهیم شدن در سلامت دیگران لذت می برند که از روی میل این کار را انجام دهند.

 

در جریان ارتباط بدون خشونت شما امکان خواهد داشت:

• ارتباطات شخصی رضایت بخش تری خلق کنید.

• نیازهای خود را به روشی تحقق بخشید که ارزش های شما و دیگران نیز عزیز و محترم شمرده شوند.

• تجارب روابط دردناک یا ناموفق قبلی را بهبود بخشید.

• احساس گناه، شرم، ترس و افسردگی را از بین ببرید.

• خشم و ناامیدی را به ساختن اتحاد و پیامدهای مشارکتی تبدیل کنید.

• راه حل هایی بر اساس امنیت، احترام متقابل و اتفاق آرا خلق کنید

• نیازهای اساسی فرد، خانواده، مدرسه، جامعه و اجتماع را به روش های زندگی غنی ساز تحقق بخشید.