آنچه در زندگی‌ام می‌خواهم محبت است،جریانی متقابل بین خودم ودیگران مبتنی بر نثار از صمیم قلب .  
امروز ؛  پنجشنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۷  جستجو
معرفی کتاب در جام جم

شماره خبر: 100848512526

كلمات پنجره‌اند يا ديوار؟

 ارتباط بدون خشونت، يك الگوي ارتباطي است كه تبادل اطلاعات و حل صلح‌آميز اختلافات را تسهيل مي‌كند. اين ارتباط بر ارزش‌هاي مشترك و نيازهاي انساني تكيه و افراد را تشويق مي‌كند از زباني كه سبب مقاومت يا كاهش عزت نفس مي‌شود، پرهيز كنند و به جاي آن از زباني استفاده كنند كه حسن تفاهم را افزايش مي‌دهد .

ارتباط بدون خشونت به شما كمك مي‌كند تا دريابيد:

• هر كاري كه كسي انجام مي‌دهد، تلاشي براي تحقق نيازهاي محقق نشده اوست.

• براي تحقق نيازها استفاده از همكاري، سالم‌تر از رقابت است.

• طبيعتا افراد هنگامي از سهيم شدن در سلامت ديگران لذت مي‌برند كه از روي ميل اين كار را انجام دهند.

همچنين در جريان ارتباط بدون خشونت شما اين امكان را به دست مي‌آوريد كه:

• ارتباطات شخصي رضايت بخش‌تري خلق كنيد.

• نيازهاي خود را به روشي تحقق بخشيد كه ارزش‌هاي شما و ديگران عزيز و محترم شمرده شود.

• تجارب روابط دردناك يا ناموفق قبلي را بهبود بخشيد.

• احساس گناه، شرم، ترس و افسردگي را از بين ببريد.

• خشم و نا اميدي را به اتحاد و مشاركت تبديل كنيد.

• راه‌حل‌هايي بر اساس امنيت، احترام متقابل و اتفاق نظر به دست آوريد.

كتاب «زبان زرافه» يكي از كتاب‌هايي است كه با الگوي ارتباط بدون خشونت تاليف و ترجمه شده‌است. در اين كتاب كارگاه‌هايي براي آموزش كودكان 5 تا 10 سال معرفي و طراحي شده و در هر بخش با توضيحات كامل به خواننده ارائه مي‌شود تا با بهره‌گيري از آنها چه در خانه و چه در مدرسه بچه‌ها با اين‌گونه ارتباط آشنا شوند.

با توجه به سن بچه‌ها اغلب مطالب ارائه شده در كارگاه‌ها بر اساس بازي‌هاي مختلف ارائه شده‌است. اين برنامه براي سنين 10 تا 15 و 15 تا 18 سال هم طراحي شده‌است. هدف هر سه برنامه اين است كه شركت‌كنندگان از طريق يادگيري تجربي در يك فضاي مفرح و راحت تفاوت بين ارتباط‌هايي را كه منجر به ايجاد ديوار يا باز شدن پنجره‌هاي وسيع بين انسان‌ها مي‌شود، در يابند.

در اين برنامه‌ها، بچه‌ها مهارت‌هاي ابراز توانايي و همچنين پذيرش ديگران را فرا مي‌گيرند كه به آنها كمك مي‌كند به ارتباطات هماهنگ‌تري با ديگران دست يابند. كودكان و نوجوانان نيز بايد اين نكته را بياموزند تا آنچه را انجام مي‌دهند ناشي از انگيزه دروني آنها باشد نه به اين دليل كه مجبور به انجام آن هستند يا به دليل ترس از تنبيه. وسيع‌ترين هدف اين روش آن است كه هم كودكان و هم بزرگسالان مهارت‌ها و دانشي را كه آموخته‌اند، در زندگي روزمره خود به كار گيرند. اين برنامه‌ها مي‌تواند براي آنها محركي باشد تا نگرش متفاوتي را نسبت به خود و ديگران انتخاب كنند. نگرشي كه هم احترام به خود و هم احترام به ديگران را به وجود مي‌آورد.

در كتاب زبان زرافه 16 كارگاه با عناوين مختلف از جمله آرزوهاي ما، هر كسي چه احساسي دارد؟ آيا يكديگر را مي‌شنويم؟ جشن آموخته‌ها، ترس، خجالت و آبروريزي و همچنين كارگاه ابراز خشم، همدلي با خشم ديگران، زندگي شادمانه‌تر و... طراحي و معرفي شده‌است. همچنين در 9 پيوست، نكات ارزشمندي براي اداره اين كارگاه‌ها معرفي شده‌است.

به عنوان مثال در كارگاه ابراز خشم از كودكان خواسته مي‌شود موقعيتي را كه در آن بسيار عصباني شده‌اند، به ياد بياورند و آن را نقاشي كنند. همچنين براي كودكان توضيح داده مي‌شود گاهي همه ما آنقدر عصباني هستيم كه نمي‌توانيم درست تصميم بگيريم و به آنها مي‌گوييم به نظر شما در چنين مواقعي چه راه‌هايي مي‌تواند كمك كند تا بدون اين‌كه به خودمان، ديگري يا چيزي آسيب يا آزار برسانيم، آرام‌تر شويم. موارد زير در كارگاه‌هاي قبلي از سوي كودكان بيان شده‌است:

خط خطي كردن يك كاغذ، مشت كوبيدن به بالش، دويدن، آب خوردن، نفس عميق كشيدن، داد زدن در بالش و... اميدواريم اين كتاب همراه كارگاه‌ها و پيوست‌هايش به شما هم در ارتباط با كودكان و فرزندانتان كمك كند.

كتاب زبان زرافه را فرشته سبحاني ترجمه و تاليف كرده و نشر دات آن ‌را با قيمت 2800 تومان در اختيار علاقه‌مندان قرار داده‌است.

كورش اسعدي‌بيگي

http://www.jamejamonline.ir/papertext.aspx?newsnum=100848512526

 


 


تماس با ما پیشنهاد سایت به دوستان
تعداد بازدیدکنندگان:
۱۳۸۸ © تمامی حقوق متعلق به این سایت برای زبان زندگی محفوظ می باشد
Powered By SanaCo.